Inner Balance Retreat
Das Inner Balance Retreat ist für alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun und neue Energie tanken möchten – unabhängig von Alter und Vorerfahrung. Ob du Yoga und Pilates bereits liebst oder ganz neu einsteigst: Alle Level sind herzlich willkommen.
Dich erwarten achtsame Bewegung, bewusste Auszeiten und wertvolle Impulse, die dich dabei unterstützen, deine innere Balance zu finden und nachhaltig mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Stärke deinen Körper –
finde deine innere Balance.
Pilates & Yoga Retreat
12.03.-14.03.2027
nur noch Wartliste
oder 10.09-12.09.2027
noch freie Zimmer
im Friedrichshof, Müritz
Energieausgleich:
Doppelzimmer: 599 € p.P.
Einzelzimmer: 660 € p.P.
Ich bin so dankbar, Teil davon gewesen zu sein und den Mut gehabt zu haben, mich auf dieses besondere Abenteuer einzulassen. Danke für diesen wundervollen Raum und deine so warme, inspirierende Energie. Die traumhafte Location am Friedrichshof an der Müritz, die Herzlichkeit vor Ort und all die beeindruckenden Frauen haben dieses Wochenende auf eine ganz besondere Weise magisch gemacht . Diese Zeit wird noch lange in mir nachklingen und ich freue mich jetzt schon von Herzen auf das nächste Jahr.
Susanne K.
Das Yoga Retreat auf dem Friedrichshof war ein Gefühl von
Ankommen, wohlfühlen und bleiben wollen.
Ich bin unglaublich dankbar für diese unvergessliche Zeit an einem so schönen Ort mit lieben Menschen, tollen Gesprächen und einfach nur "sein" dürfen.
Ich nehme ganz viel mit und behalte es im Herzen.
Danke Julia und Anke
Christin R.
Unterkunft & Umgebung
Friedrichshof – ein Ort zum Ankommen, Auftanken und Kreativsein
Mitten in der wunderschönen Natur Mecklenburg-Vorpommerns, rund 180 km nördlich von Berlin und nur etwa 25 km von Waren (Müritz) entfernt, liegt der Friedrichshof – ein besonderer Ort für Ruhe, Begegnung und neue Inspiration.
Hier findest du gemütliche Einzel- und Doppelzimmer, in denen du dich zurückziehen und entspannen kannst. Der große Wohn- und Essbereich lädt dazu ein, gemeinsam am Tisch zu sitzen, zu essen, zu erzählen und eine schöne Zeit miteinander zu verbringen.
Für das leibliche Wohl gibt es leckeres vegetarisches Soulfood – frisch, mit Liebe zubereitet und so, dass man sich rundum wohlfühlt.
Wer Lust hat, kreativ zu werden, kann sich im Atelier ausprobieren, gestalten und neue Ideen entstehen lassen. Und nach einem Tag in der Natur oder einer kreativen Auszeit wartet die Sauna auf dich – zum Aufwärmen, Loslassen und Entspannen.
Rund um den Friedrichshof beginnt die Natur direkt vor der Tür. Wald, Wiesen und Wege laden zu langen Spaziergängen ein – zum Durchatmen, Abschalten und einfach Sein.
Der Friedrichshof ist ein Ort für Menschen, die eine Auszeit suchen, Gemeinschaft erleben, kreativ sein oder einfach ein paar ruhige Tage mitten in der Natur genießen möchten.
So könnte dein Inner Balance Retreat aussehen
Raus aus dem Alltag, raus aus dem Funktionieren – und endlich wieder Zeit haben, dich selbst zu spüren.
Du startest deine Tage mit aktivierendem Pilates, das deinen Körper wach macht, dich stärkt und dir Energie für den Tag schenkt. Danach wartet ein ausgiebiges Frühstück und vegetarisches Soulfood auf dich – ganz ohne Eile und ohne den nächsten Termin im Kopf.
Der restliche Tag gehört dir.
Vielleicht möchtest du bei einem Spaziergang durch die Natur den Kopf frei bekommen. Vielleicht zieht es dich ins Atelier, wo du kreativ werden und einfach mal wieder etwas mit den Händen machen kannst. Oder du machst es dir gemütlich, liest ein Buch, gehst in die Sauna und genießt das wunderbare Gefühl, einfach nichts zu müssen.
Am Abend wird es ruhig und weich.
Mit Yoga und Yin Yoga darf dein Körper loslassen. Bei Yoga Nidra kannst du tief entspannen und einmal komplett abschalten. Ein wohltuendes Sound Bath lässt den Tag langsam ausklingen und schenkt dir einen Moment, in dem du nur zuhören, atmen und sein darfst.
Kleine Rituale für deine innere Balance begleiten dich durch das Wochenende und laden dich dazu ein, innezuhalten, nachzuspüren und dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Und zwischendrin?
Zeit für dich.
Zeit zum Reden, Lachen und Austauschen. Zeit für gutes Essen. Zeit für Natur. Zeit für Ruhe. Zeit, in der du nicht Mama, Partnerin, Kollegin oder Organisatorin sein musst – sondern einfach du selbst.
Stärke deinen Körper.
Beruhige deinen Kopf.
Fülle deine Energie wieder auf.
Komm für ein Wochenende raus aus dem Alltag und zurück zu dir.